3 Mart 2017
11 Şubat 2017
6 Şubat 2017
19 Ekim 2016
İĞNEADA LONGOZ ORMANLARINDA GİZEMLİ DOĞA YÜRÜYÜŞÜ…
Dağtrek doğa
etkinlik grubuyla bu kez İğneada Longoz ormanları derinliklerinde doğa yürüyüşündeyiz.. İstanbul’dan yolculuk oldukça
uzun ve yorucu olmasına rağmen yapılan yürüyüşün etkinliğiyle bu gidiş ve dönüş zahmeti
göz ardı edilebiliyor…
Öncelikle
bölgeyi iyi bilen bir kişi olarak Saray ilçesinden sonra yollar 30 yıl öncenin
aynısı diyebilirim… Vize ve Demirköy ilçeleri de fazla bir gelişme görmedim… Bu
gelişme kişiye göre göreceli bir kavram… Gelişsin mi? Yoksa gelişmesin mi?
Doğa
tutkunları, gelişmemesinden yana… Bozulmasın… Şehir bina yığını haline
dönüşmesin düşüncesinde… Hakikaten Kapaklı ve Çerkezköy’ün durumu gelişmişlik
mi? Geriye gidiş mi?
Şehir
plancılığı üzüntüyle belirtmek gerekirse çok gerideyiz… Neyse anlatmak
istediğim… LONGOZ ORMANLARININ durumu nedir? 30 yıl önce ki durumu ile bugün ki
durumunu merak ediyordum?
İğneada
Milli Parkına araçlarla girdikten sonra Sevgili Faik ve İsmail iki grup yapıp
yürüyüşe başladık…
Ormanlık
alanda yürüyüş özellikle LONGOZ ORMANLARInda yapılacak yürüyüş en zor olanıdır…
İyi planlama, disiplin, kontrol ve yönetim ister bu yürüyüş esnasında Sevgili
Faik’in çok sıkı hazırlık yaptığı, GPS noktalarını ve traversi çok iyi uygulamalı tespit
ettiğini yürüyüş esnasında gördüm… Bir hususu daha söylemeden geçemeyeceğim…
Longozlarda hatayı orman derinliklerinde yaparsanız düzeltmeniz çok zordur.
Kaybolmalara en etkin tedbir küçük grupları kritik noktadan itibaren
birleştirip tek elden sevk ve idare etmeniz gerekir…Bizim de iki grup toplamı
50 kişi idi..Sevgili Faik bu tedbiri aldığını gördüm...
Buraya kadar
LONGOZ (subatar) dedim de açıklama yapmadım. Neden bu ormanlar önemli ve nasıl
oluşmuş? Türkiye’de çok var mı? Bizler bu ormanların farkında mıyız? Yağmur
ormanlarından farkı var mı?
LONGOZ nasıl
oluşur? Teknik bilgilere girmeden,
Istranca (Yıldız )Dağlarından Karadenize
doğru akan akarsular (dereler) beraberinde getirdikleri alüvyonlar (kil ve
organik materyal) ile kıyı kumulları arasında ,buradaki var olan toprakları da zenginleştirerek, sulak bir
alan meydana getirir…Bu oluşum milyonlarca yılın mirasıdır..
Bu alanda
yetişen ağaçların cinsi sınırlı dişbudak, kızılağaç sulak alanlarda kuru
alanlarda meşe, kayın, gürgen vb. cinsler… Bu ağaç türleri devamlı su içinde
yaşamalarına rağmen çürümeyen ağaç cinsleridir… Longoz derinliklerinde yürürken
ağaçların kalem gibi oluşları ve 100 metreyi aşan uzunluklara ulaşmaları hayret
vericidir..
İşte bu
özelliklerine ilave olarak Longozlarda ki esas önemli özellik suyun devamlı
olmasıdır…
Ancak bizim yürüyüşümüz esnasında yerler kuru idi… Yürüyüş yapan
bizler için çamura batmadığımız için iyi bir durum olarak görülse de kritik
nokta bu Longoz (subasar) ormanlarında suyun olmaması tehlike çanlarının
çalması anlamına geldiğidir…
Çünkü derelerin devamlı su taşıması gerekir, dere
su rejimini değiştiren inşaalardan ve topoğrafik değişiklik yapımında bulunmak
oldukça tehlikeli….
Longoz
ormanlarının Yağmur ormanlarından farkı, suyun yağmura bağlı
olmamasıdır…Kısacası yağmur suyu LONGOZ ormanları için yeterli değildir..
Bu
ekosistemin devamlılığı için temel koşul ""taban suyunun"" devamlılığıdır…
Tavsiyem
Sinop ile Ayancık arasında yer alan Sarıkum Sinop longoz ormanlarında da doğa yürüyüşü yapmanız ve yılkı
atlarını görmenizdir..
LONGOZ ormanlarının korunması kadar dikkatin bu bölgelere çekilmesi ve farkındalığın artırılması oldukça önemli...
Teşekkürler Dağtrek...
Keyifli doğa etkinliklerinin devamı dileğiyle...
Mehmet
YÜCEBİLGİÇ
EKİM 2016
İSTANBUL
17 Ekim 2016
SAMANLI DAĞLARINDA DAĞTREK'LE ZORLU DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
İki hafta sonu Sevgili Faik Kayhan'ın doğa ve dağcılık grubu "Dağtrek" ile yürüyorum..
8 ekim 2016 günü Kocaeli _Samanlıdağ bölgesinde yürüyüşümüz hatta tırmanışımız Pazarçayırı'ndan başladı ve Kartepenin batı yamaçlarında tamamlandı..
Bu zirveye kadar 760 m. lerde başlayan rakım 1400 m ye kadar devam etti..Yürüyüşün en zor bölümü aynı bir dağ etkinliğinde ki gibi devamlı tırmanış idi..
Toplam yükseldiğimiz rakım 1170 metre oldu...Öğle kumanyalarımızı altıoluk yaylasının zirvesinde bulunan kulübede yeriz hem de başlayan yağmurdan korunuruz diye düşündük ancak kapalı idi..
Buradan altıoluk yaylasında ki yaylacıların evlerine doğru yürümeye başladık..
Yürüyüşün sonuna kadar bize eşlik edecek yağmurda başlamıştı...
Tarlalarında çapayla patates hasatı yapan iki bayan evlerinin sahanlığında kumanyalarımızı yememize izin verdi..hatta evlerinin odalarını da açacaklardı kabul etmedik...
Burada ki moladan sonra Sapanca'ya kadar yağmurla birlikte sırt hattını takip ederek orman içinden yürüyüşümüzü Sapanca'da sonlandırdık..
Tempo oldukca iyi idi..Saatte 4,3 km. ve sekiz saat sürdü...28 km lik yürüyüş esnasında grup oldukça uyumlu ve dinamik idi..
Mehmet YÜCEBİLGİÇ
İSTANBUL-2016
8 ekim 2016 günü Kocaeli _Samanlıdağ bölgesinde yürüyüşümüz hatta tırmanışımız Pazarçayırı'ndan başladı ve Kartepenin batı yamaçlarında tamamlandı..
Bu zirveye kadar 760 m. lerde başlayan rakım 1400 m ye kadar devam etti..Yürüyüşün en zor bölümü aynı bir dağ etkinliğinde ki gibi devamlı tırmanış idi..
Toplam yükseldiğimiz rakım 1170 metre oldu...Öğle kumanyalarımızı altıoluk yaylasının zirvesinde bulunan kulübede yeriz hem de başlayan yağmurdan korunuruz diye düşündük ancak kapalı idi..
Buradan altıoluk yaylasında ki yaylacıların evlerine doğru yürümeye başladık..
Yürüyüşün sonuna kadar bize eşlik edecek yağmurda başlamıştı...
Tarlalarında çapayla patates hasatı yapan iki bayan evlerinin sahanlığında kumanyalarımızı yememize izin verdi..hatta evlerinin odalarını da açacaklardı kabul etmedik...
Burada ki moladan sonra Sapanca'ya kadar yağmurla birlikte sırt hattını takip ederek orman içinden yürüyüşümüzü Sapanca'da sonlandırdık..
Tempo oldukca iyi idi..Saatte 4,3 km. ve sekiz saat sürdü...28 km lik yürüyüş esnasında grup oldukça uyumlu ve dinamik idi..
Mehmet YÜCEBİLGİÇ
İSTANBUL-2016
4 Ekim 2016
MEİS ADASI,MAVİ MAĞARAYA MACERALI BOT GEZİSİ:
Rota doğa aktiviteleri grubunun, geleneksel likya yolu yürüyüşü ve deniz etkinliklerinin
beşinci günü;
hem Meis adasında yürünecek, gezilecek ve deniz ürünleri yiyebileceğimiz ve geceYunan tavernasında eğlenebileceğimiz yerleri keşfedelim diyerek Kaş'tan hareket ettik...
hem Meis adasında yürünecek, gezilecek ve deniz ürünleri yiyebileceğimiz ve geceYunan tavernasında eğlenebileceğimiz yerleri keşfedelim diyerek Kaş'tan hareket ettik...
Meis adasına gidiş dönüş ve orada konaklama ile ilgili bilgileri Kaş'ta ki acentalardan almak mümkün..
Öncelikle Gülay ile birlikte gezi grubumuzda yer alan Sevgili Dilek,İpek ve Önder bey ile yaşadığımız maceralı ve biz de iz bırakanları sizlerle paylaşmak istiyorum.
Meis adası;Mavi mağara gezisi, Meis adasına gidip de yapılacakların birincisi
diyebilirim..
Ancak şartları var,öncelikle macerayı seveceksiniz, mağaraya giriş hatta çıkış şansa bağlı imiş yaşayınca öğrendik..
Sizde videoyu seyredince hak vereceksiniz..
diyebilirim..
Ancak şartları var,öncelikle macerayı seveceksiniz, mağaraya giriş hatta çıkış şansa bağlı imiş yaşayınca öğrendik..
Sizde videoyu seyredince hak vereceksiniz..
Mağaraya giriş deniz seviyesi ile ilintili şayet deniz yüksek ise 10-12 dakikalık bot serüveninizle yetiniyorsunuz.
İçeri giremiyormuşunuz hatta içeri girdikten sonra deniz yükseldiğinde mağaradan çıkış mümkün olmuyormuş.Ancak biz de böyle bir sorun olmadı..
İçeri giremiyormuşunuz hatta içeri girdikten sonra deniz yükseldiğinde mağaradan çıkış mümkün olmuyormuş.Ancak biz de böyle bir sorun olmadı..
Nasıl gidiliyor? Meis adasına vardığınızda Kendisi Kaş'lı Bn.Hurigül'ü limanda bulup kaç kişi olduğunuzu söylüyorsunuz ve o bot ve plaj işlerini çözümlüyor..
Kendisi beş yıldır Meis'te evlenip aynı zamanda kocası ile Saint George Beach ve bot trip işletmeciliğini yapıyor.Botlar 6 kişi alıyor şayet altı kişiyseniz kişi başı pazarlık yaparak 50 avroya g
idebilirsiniz..yoksa 60-70 arası değişiyor..
Kendisi beş yıldır Meis'te evlenip aynı zamanda kocası ile Saint George Beach ve bot trip işletmeciliğini yapıyor.Botlar 6 kişi alıyor şayet altı kişiyseniz kişi başı pazarlık yaparak 50 avroya g
idebilirsiniz..yoksa 60-70 arası değişiyor..
Yazımın diğer bölümünde:
Gece, ucuza nerede, hangi deniz ürünlerini yiyebilir ve ücretsiz Yunan Tavernasında dilediğiniz gibi eğlenebilirsiniz..
Gece, ucuza nerede, hangi deniz ürünlerini yiyebilir ve ücretsiz Yunan Tavernasında dilediğiniz gibi eğlenebilirsiniz..
Mehmet YÜCEBİLGİÇ
EYLÜL 2016
28 Eylül 2016
ZORL
UKLARLA YAŞAMANIN "DOĞAYLA" TESELLİSİ
Doğanın sihirli bir değnek gibi olduğunu sanırım kimse yadsıyamaz.
Doğanın; Ünlü bir filozofun acı ve zevklerle ilgili düşüncelerini ve yaşamını nedenli değiştirdiğini ve eserlerinin çoğunu doğanın etkisiyle gerçekleştirdiğini anlatmak istiyorum.
Filozofun, kim olduğunu? Merak ettiğinizi ve çabuk olmamı uyardığınızı duyar gibiyim.
1844–1900 yılları arasında yaşayan “İnsanca pek insanca”dan tanıdığımız “Nietzsche”den bahsedeceğim.
Nietzsche; ilk felsefi görüşlerini öğrenciyken keşfettiği Schopenhauer’a borçluydu. Schopenhauer'un temel felsefesi: “Mutluluğu arayan insanın öncelikle tam anlamıyla mutlu olmanın imkânsızlığını kavraması ve mutluluğu ararken her zaman karşılaşılan sıkıntı ve sorunlardan kendini uzak tutmaya çalışması gerekir” idi.
Nietzsche; on yıl bu felsefenin etkisiyle”….. Hayatın hoş yanlarını bir yana bırakarak inzivaya çekilmeliyiz” düşüncesini ortaya atabilmiştir.
1876 yılında yaşamının bir bölümünü Napoli’de geçirir, ne olduysa burada olur.
Filozof; Akdeniz sularında yüzdükçe, dağlarında doğa yürüyüşleri yaptıkça, doğayla iç içe yaşadıkça, Montaigne ve Stendhal’ı okudukça: Eski düşüncelerinin nedenli korkakça ve gerçek dışı olduğunun farkına varır.
Artık yeni felsefesi; “Mutluluğa ulaşmanın, yaşamdan tatmin olmanın yolu, acıdan sakınmak değil, acıyı doğal bir şey, iyi olana erişmek için çabalarken karşımıza mutlaka çıkacak bir basamak olarak görmekti.”
Ünlü filozof Nietzsche, ”yaşamda mutluluğun ya kolayca el edilebileceği ya da hiç ele geçirilemeyeceği” yolundaki inanca tamamen karşıydı; bu inanç yaşamımızı mahvedebilirdi.
Çünkü bu inanç yüzünden çocukça davranıp zorluklarla savaşmaktan kaçabilirdik. Oysa bu türden vahşi bir savaş için hazırlıklı olmuş olsak belki bu zorlukların üstesinden gelebilirdik.”diye felsefesini belirtmiştir.
Filozofun (Ecce Homo-Önce İnsan, Ahlakın Soy kütüğü, İnsanca Pek İnsanca, Çağa Aykırı Düşünceler vb.) eserlerinde “dağlarla” ilgili bölümlerini okurken, bir doğa aşığı olarak heyecanlanmamak elde değil.
Özellikle burası benim gerçek evim dediği Sils-Maria’da(İsviçre), Böyle Buyurdu Zerdüşt dâhil olmak üzere birçok eserini, çam ormanlarına ve dağlara bakan odasında yazar.
Sabah erkenden kalkıp gökyüzüne yükselmiş gibi görünen sipsivri, ıssız dağlara doğru yaptığı yürüyüşler; yazdığı eserlerin ilham kaynağı olmuştur.
Günümüzde odasının müze haline getirildiğini; dağ yürüyüşü ayakkabılarının, sırt çantasının, su şişelerinin, bir çift eldiveninin, bir pusulasının da burada sergilendiğini okuduğumda şaşırmadım dersem yalan olur.
YAKINLAŞTIKLARIMLA UZAKLAŞTIKLARIM
DENEME-ANI BASIM 2005-İZMİR
Mehmet Yücebilgiç
DENEME-ANI BASIM 2005-İZMİR
Mehmet Yücebilgiç
Fotoğraflar: Gülay Yücebilgiç
8 Eylül 2016
DOĞAYLA BAŞBAŞA OLMAK!
Kişi olarak; ayak uydurabilirim demesi kolay.
Allah aşkına!
Evrensel değişime, kim ayak uydurabilmiş ki yüzyıllardır?
İnsan; bu değişimin farkındalığına, yaşam denen sürecin neresinde, ne zaman varıyor.
Farkına vardığında ise; yaptıklarıyla yapamadıklarının gerçekliliğiyle yüz yüze geliveriyor.
Şaşırıyor, sıkılıyor, üzülüyor kendini avuturcasına, yapabildiklerinin kırıntılarıyla, o an ki havanın değişmesini sağlamaya çalışıyor.
Sonra haydi! Neresinden başlarsan, o kadarı da yeter, ömrümün geri kalanına diyebilme gücünü buluyor.
Yeni izler yaratmak ve zihnindeki eski izleri silmek için.
Var gücüyle, büyük bir çoğunluğun tercih etmediği, bilmediği yollardan ve izlerden, yürüyerek.
Doğayla baş başa olmak: Dağlara tırmanmak; çoğunlukla kayalarla, taşlarla, ağaçlarla, doğanın diğer üyeleriyle tanışmak, onlara dokunmak ve yakınlaşmaktır. Onların dilini öğrenmek, söylediklerini anlamaktır.
Gerçekte, o kadar zorlar ki, toprak patikadan kayalık/taşlık patikada yürüyüşe geçiş ve tırmanış, tüm dikkatinizi hem ilerleyeceğiniz istikamete hem de ayaklarınızın ucuna yoğunlaştırmak zorundasınız, bu yoğunlaşma, tırmanacağınız süreye ve sizi bekleyen sürprizlere bağlıdır.
Öyle bir zaman gelir ki, sıra sıra kayalar ve yığınlar size bir insan gibi görünür, şuur altında neyi betimlediyseniz o oluşur ve sizinle birlikte tırmanır.
Kayalıkların; tek başınalığı, gökyüzüne yükselişleri, sizinle bir benzerlik oluşturur.
Özellikle gökyüzüne yükselen kayalar: Etkiler insanı, üzerine örtülen örtüyü yırtıp ulaşmak istediğine atılırmışçasına, kendisinin kutsal katına kabul edilmesini haykırırcasına, artık hiçbir baskı, kışkırtılmışlık, sıkıştırılmışlık yokmuşcasına.
Kendi isteğine göre davranış erginliğine kavuşmuşçasına: Her adım da yükseldikçe kayaların üzerinde, benzer duygular geçer insanın usundan.
Kimi insan; bu yükselenlerin de yükseğine çıkıp” işte insan” diye bağırırcasına zorlamak ister bedenini,
Kimi insan; zirveye tırmanış için bir diğerleriyle yarış içindedir, hala kendini ispat peşindedir. Kendini kendine ispat etmeden!
Kimi insan; tüm doğanın unsurlarını beş duyusuyla yoğurmak, hatta beş duyunun da ötesinde ki duyusuyla hissetmek istercesine tırmanır dağlara.
Her rakımda farklıdır, tüm duygular, hissedilenler de.
Bir de bulutlar varsa aşağınızda, işte o an, yürürsünüz o beyaz renkli top top pamuklar üzerinde yere düşmemecesine.
Nasıl bir duygudur bulutların üzerinde yürümek?
Bu his bugüne kadar ki “kendini yargılamalara” son verme, “kendin için, kendine bir ödül verme” hissidir.
En sevdiğin kişi yanında, o da bulutların üzerinde!
Doğanın tüm güzellikleri,
O ve ben.
Mehmet YÜCEBİLGİÇ
(YAKINLAŞTIKLARIMLA UZAKLAŞTIKLARIM-DENEME/ANI BASIM; )
2005
7 Eylül 2016
GÜNAYDIN SEVGİLİ DOĞA YÜRÜYÜŞÜ TUTKUNLARI;
Nedenli olumsuzluklarla karşılaşırsak karşılaşalım hepsinden bir ders çıkartıp; olumsuzlukları giderici tedbirleri aile içinde alıp olumlu yönde uygulamak ve hayata geçirmek esas düşüncemizdir.
HEDEF; başkaları tarafından dayatılan yaşam koşullarını anlık da olsa dışına çıkıp dinamik, bildiğimiz dünyanın dışında başka bir dünya var mı? Diye bakabilmek!
Aynı ağaç kovuğundan dışarıdaki dünyaya ürkek bakışlarıyla bakıp keşfeden sincabın bakışları gibi...Ürkse de yaşamını devam ettirmek için ormanın derinliklerinden kayboluyor...
İşte bu düşünceden hareket sizlerle paylaşmak istediğim yeni yürüyüş ve keşif rotaları,
PİSİDYA YÜRÜYÜŞ YOLU ;
PİSİDİYA NERESİ?
Bugünkü Isparta ilinin tümünü, Afyonkarahisar, Burdur, Antalya ve Konya illerininde bazı bölümlerini de içine alıyordu.
BU GÜZERGAHIN BELİRLİ BÖLÜMLERİNİ İKİ KEZ YÜRÜDÜK, ALDIĞIMIZ KEYFİ ANLATAMAM?
BU HEYECANI TEKRARLAMANIN FAYDA SAĞLAYACAĞINA İNANIYORUM..
MEHMET YÜCEBİLGİÇ;
ARKEOFİLİ YAYINLARINDAN İSTİFADE EDİLMİŞTİR.
Olumsuzluklar içinde yoğrulup endişeyi ekmeğimize katık yaptığımız bu süreçde; yaşam denen sonu belirsiz bir yürüyüşün devam ettiğinin farkına varamıyoruz..
Bugüne kadar eşimle birlikte paylaştığımız otuz dokuz yıllık yaşam koşullarımızdan;
MUTLU ve KEYİFLİ OLMAK İÇİN, HİÇ KİMSEDEN ASLİ YARDIMI BEKLEMEDEN, KURDUĞUNUZ YUVADA MUTLULUĞU HER KOŞULDA ,ÜRETME PEŞİNDE KOŞMANIN YETERLİ OLDUĞUNU öğrendik...
Nedenli olumsuzluklarla karşılaşırsak karşılaşalım hepsinden bir ders çıkartıp; olumsuzlukları giderici tedbirleri aile içinde alıp olumlu yönde uygulamak ve hayata geçirmek esas düşüncemizdir.
HEDEF; başkaları tarafından dayatılan yaşam koşullarını anlık da olsa dışına çıkıp dinamik, bildiğimiz dünyanın dışında başka bir dünya var mı? Diye bakabilmek!
Aynı ağaç kovuğundan dışarıdaki dünyaya ürkek bakışlarıyla bakıp keşfeden sincabın bakışları gibi...Ürkse de yaşamını devam ettirmek için ormanın derinliklerinden kayboluyor...
İşte bu düşünceden hareket sizlerle paylaşmak istediğim yeni yürüyüş ve keşif rotaları,
PİSİDYA YÜRÜYÜŞ YOLU ;
PİSİDİYA NERESİ?
Bugünkü Isparta ilinin tümünü, Afyonkarahisar, Burdur, Antalya ve Konya illerininde bazı bölümlerini de içine alıyordu.
BU GÜZERGAHIN BELİRLİ BÖLÜMLERİNİ İKİ KEZ YÜRÜDÜK, ALDIĞIMIZ KEYFİ ANLATAMAM?
BU HEYECANI TEKRARLAMANIN FAYDA SAĞLAYACAĞINA İNANIYORUM..
MEHMET YÜCEBİLGİÇ;
Pisidya yolu arkeoloji ve doğayı seven gezginler için henüz hazırlanmakta olan bir yol. Günümüzde Isparta, Burdur ve kuzey Antalya’nın sınırları içinde yer alan Antik Pisidya bölgesinde hazırlanan yol, hem arkeolojik hem de doğal güzellikleriyle yürüyüşçüleri büyülemeye hazırlanıyor. İlk ayağı 250 km’lik bir uzunluğa ulaşan rotanın büyük bir kısmı antik yollardan, halen kullanılan küçük patikalardan ya da orman yollarından geçiyor. İngiliz vakıf Headley Trust ve bireysel sponsorlar tarafından finansal olarak desteklenen projenin amacı bu alanlardaki arkeolojik mirasın bölge halkına sosyo-ekonomik faydalar sağlamak amacıyla kullanılması için bir yol haritası belirlemek.
Antik Pisidya bölgesinde ziyaretçilerini bekleyen çok sayıda arkeolojik alan yer alıyor. Pisidya’nın nefes kesen güzellikteki ormanları arasında gizlenmiş olan bu alanlar ziyaretçilerine masalsı bir gezi deneyimi sunuyor.
Bunlardan bazıları; Sagalassos, Termessos, Pisidya Antioch, Kremna, Adada, Selge, Pednelissos, Amblada, Anabura, Tymriada, Ariassos, Pityassus, Tarbassus, Cretepolis, Panemoteichos, Kodrula (Kaynar Kale), Prostanna, Andeda, Ceraitai, Comama, Seleuceia Sidera, Pogla, Melli, Sandalion, Etenna, Sia, Gökbel, Kapılıtaş (Kapıkaya), Hyia, Colbasa, Kepez Kalesi (Kartalpınar) ve Döşeme Boğazı.
ARKEOFİLİ YAYINLARINDAN İSTİFADE EDİLMİŞTİR.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)